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沉迷社交网站损害你的健康 

信息来自:    发布日期:2010/6/8   浏览次数:2446  

  社交网站作为一个媒体平台,本身并没有是非对错的差别,只是进入这个平台的主体个人问题。所以,现在的年轻人中,除了有游戏成瘾、网瘾等问题,更因为社交网站的兴起而出现的社交网站成瘾问题。沉迷社交网站不但影响个人的正常生活,可能增加人们患癌症、心脏病、痴呆症和中风等重症的几率。

  影响健康

  研究报告发表在最新一期《生物学家》杂志上。心理学家埃里克·西格曼在报告中说,社交网站等电子媒体是英国社会人与人之间关系疏远的罪魁祸首,因为它们减少了人们面对面交流的机会。他说,面对面直接交流的减少会改变基因作用方式,影响人的心理状况,干扰免疫系统、激素水平和动脉血液流动。长此以往,患癌症、中风、痴呆症和心脏病的风险增加,寿命可能缩短。

    如今通过社交网站和朋友交流、分享自己每天的生活成为时尚。西格曼说:“英国人越来越倾向于用新技术交流,而非面对面交谈。”他说,英国大多数人,无论处于哪个年龄段,身心都与他人脱节。他们听着音乐、发着短信、上网浏览信息,彼此语言和眼神交流越来越少。

  多重原因

    西格曼说,社交网站并未如参加者所愿改善社交生活,反而取代了现实生活。但电子媒体无法取代面对面交流,因为后者会对人体带来重要影响。人们直接交谈时,激素水平会发生波动,比如促进人与人之间亲密关系的催产素会随接触的亲密程度变化。亲密程度不同,一些基因的作用也不同。

  西格曼说,现已确认209个与社交有关的基因,其中包括影响免疫系统、细胞繁殖和应激反应的基因。如果一个人与他人关系较不亲密,体内相关基因的活动就会增加产生炎症等健康问题的几率。而朋友多的人,染上感冒的可能性也较低。研究显示,电子媒体会降低儿童和青少年学习重要社交技巧、解读肢体语言的能力。通过视频广播或DVD教学不如老师面对面授课效果好。

  20年巨变

  调查显示,自1987年以来,电子媒体逐渐兴起,人们面对面交谈的时间随之大幅减少。1987年时,英国人平均每天面对面交流的时间约为6小时,2007年则仅为平均2小时。人们每天看电视、浏览网站、玩电子游戏的时间却由20年前的平均4小时增至8小时。

  “英国人日常生活中最大的变化是每天与他人接触的时间越来越少,”他引用上述调查数据说,与1987年时相比,不到20年时间里,表示自己没有商讨重要事情对象的人数增加了近两倍。西格曼说,网络社交是互联网增长最多、最快的区域,在年轻人中尤为盛行。英国5岁儿童中,1/4的人拥有自己的电脑。他们还有自己的社交网站,比如英国广播公司(BBC)的myCBBC。 但是,父母与子女相处的时间却在减少。此外,越来越多的人选择独自在家工作。

 

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